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Wie man von Kritik profitieren kann (2024)

Erfahren Sie, wie Kritik Ihnen helfen kann, persönlich und beruflich zu wachsen. Lernen Sie, Kritik nicht als Hindernis, sondern als Chance zu betrachten. Von der Nutzung von Feedback als Lernwerkzeug bis hin zum Verständnis der Perspektive des Kritikers bietet dieser Text praktische Anleitungen für einen konstruktiven Umgang mit Rückmeldungen - Spüre deinen Puls.

Anselm Bonies

May 8, 2024 - 13:29

Erfolge feiern: Selbstvertrauen stärken.

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Selber nach Feedback fragen

Das proaktive Einholen und Reflektieren von Feedback ist eine effektive Strategie, die uns dabei unterstützt, unsere Fähigkeiten und unser Verhalten zu verbessern. Anstatt passiv zu warten, bis uns jemand eine Rückmeldung gibt, können wir selbst die Initiative ergreifen und gezielt um Feedback bitten. Dieser Ansatz zeigt nicht nur, dass wir offen für Lernen und Entwicklung sind, sondern gibt uns auch die Kontrolle darüber, wie und wann wir Rückmeldungen erhalten.

Wenn wir aktiv nach Feedback fragen, demonstrieren wir eine bewusste Bereitschaft zur Selbstverbesserung. Diese Offenheit wird oft von Kollegen, Vorgesetzten und Kunden geschätzt und kann dazu führen, dass sie uns detaillierteres und konstruktives Feedback geben, als wenn sie unaufgefordert Rückmeldung geben würden. Zum Beispiel könnten wir nach einem Meeting oder Projektabschluss direkt an unsere Teammitglieder oder Vorgesetzten herantreten und fragen: „Ich würde gerne wissen, wie du meine Leistung in diesem Projekt siehst und was ich deiner Meinung nach verbessern könnte.“

Ein solcher proaktiver Ansatz kann nicht nur die Qualität des erhaltenen Feedbacks verbessern, sondern auch dazu beitragen, eine Kultur der Offenheit und des kontinuierlichen Lernens am Arbeitsplatz zu fördern. Es wird ein Umfeld geschaffen, in dem alle Teammitglieder ermutigt werden, Feedback als wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum zu sehen.

Nachdem wir das Feedback erhalten haben, ist der nächste Schritt, diese sorgfältig zu reflektieren. Es geht nicht nur darum, das Feedback zur Kenntnis zu nehmen, sondern auch darum, zu verstehen, was genau verbessert werden kann. Dies erfordert, dass wir uns Zeit nehmen, um über das Feedback nachzudenken und die Kernpunkte zu identifizieren, die für unsere berufliche Entwicklung und persönliche Verbesserung relevant sind. Eine solche Reflexion kann strukturiert erfolgen, indem man beispielsweise notiert, welche spezifischen Verhaltensweisen oder Fähigkeiten angesprochen wurden und welche konkreten Schritte man unternehmen könnte, um diese zu verbessern.

Es ist auch hilfreich, Feedback in einen größeren Kontext zu setzen. Dies könnte bedeuten, dass wir überlegen, wie das Feedback zu unseren langfristigen Zielen passt oder wie es uns helfen kann, besser mit unseren Kollegen oder Kunden zusammenzuarbeiten. Indem wir das Feedback in unserer täglichen Arbeit anwenden, können wir nicht nur unsere Leistung verbessern, sondern auch zeigen, dass wir das Feedback ernst nehmen und gewillt sind, uns kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Das proaktive Einholen und gründliche Reflektieren von Feedback sind somit entscheidende Schritte für jeden, der in seinem Berufsfeld erfolgreich sein und bleiben möchte. Es zeigt nicht nur, dass man bereit ist, sich Herausforderungen zu stellen und aus Erfahrungen zu lernen, sondern stärkt auch die zwischenmenschlichen Beziehungen und das Vertrauen innerhalb des Teams oder zwischen Kunde und Dienstleister.

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